[제천관광] 한방명의촌에서 "기천" 수련 팸투어

한방명의촌  에서 "기천"수련


기천은 산중비전의 전통무학이며
민족선도의 큰 맥을 이어온 민족 고유의 심신수련법이다

말이나 글에 집착하지 말고 몸으로만 수행하라!

제천 한방명의촌에서
우리 일행은 잠시 그곳에서 잠시 수련기회를 갖게 되었다.

오늘 수련을 도와주실분은 "범사 박성혁님"의
기천의 원리와 수행법을 안내를 받았다.

기천은
몸수련을 통해서 마음수련을 하게 되며,
역근과 고통의 원리라고 설명을 하셨다.

[ 기천수련효과는 다음과 같다]
- 정신적 육체적 면역력 증강
- 자연치유력 극대화
- 난치,불치성질환 치유력 향상
- 각종 바이러스 대응능력 향상

 
첫 관문은 우선 호흡법이다.
복식호흡을 기본으로 하고 있다.

코를 통해서 숨을 들이쉰 다음 코로만 내 밷는다.
호흡은 길고 가늘고 여리게 할 수록 좋다.

호흡을 들이쉴 때는 아랫배 단전부분부터 숨을 불어 넣어서
점점 아랫배가 불룩 나오도록 하고,
호흡을 내 쉴 때는 아랫배 쪽을 점점 오므리는 기분으로
뱃속의 공기를 코로 내 쉰다.

호흡에 몰두를 하다 보면
정신이 몰두가 된다.

처음부터 욕심을 내면 안되고,
반복해서 꾸준히 수련을 하는 것이 무엇보다 중요하다
기천의 기본 자세는
기마자세의 기본에서
발목은 안쪽으로 모으고 엉덩이를 약간 뒤로 빼낸 다음
허리를 편하게 편 상태에서
팔에 힘을 뺀 후 두팔을 앞으로 모아서
손목은 안쪽으로 꺾는다.

이때 여성은 오른쪽 팔이 위로 올라가고,
남성은 왼쪽 팔이 위로 올라간다.

시선은 지긋이 감은듯 전방하고
혀끝은 감아올려 입 천정에 가볍게 붙인다.

수련을 하면 할수록 자세가 낮아진다.
바로 자신을 낮추는 수련법이란다.
"나를 낮추면 주변사람들이 편해진다!"라는 논리다.

옛날 백담사에서 어떤 높은 분을 만나서 대담을 하던 중에
" 오세암을 오르다 보니,
높은 곳에서 자라는 소나무는 모두가 몸을 낮추고 있더라"라고.
높은 곳에 오를수록 몸을 낮추어야 살아남을 힘이 축척이 된다는 말씀이듯!

이 기천 수련도 바로 자신을 낮추는 수련법이다
처음은 5분정도 자신의 능력을 최대한 발휘를 하고
너무 욕심을 부려서는 안된다.
30분정도 수련을 하면서 점점 시간을 늘려나간다.

이때  한꺼번에 30분 진행하려 하지말고,
잠시 허리를 펴고 잠시 쉬었다가 다시 같은 자세로 수련에 들어간다.

모든 수련의 기본은 꾸준히 반복해서 멈추지 않는 것이다.
이 기천도 마찬가지다.

꾸준히 반복하게 되면 기운이 강하게 들어오면서,
경락기능이 강화가 되고,
오장육부가 열리면서 튼튼해 진다.
그러므로
면역력이 강해진다.

요즘 불치병이나 난치병은 모두 바이러스에 의해
면역력이 약하기 때문이다.
원래
우리의 인체는 신비해서
우리 생명체는 스스로 자신을 보호하는 능력을 갖고 태어난다.

그러나 살아가면서 여러가지 환경과 습관에 의해서
점점 면역력이 약해진다.
면역력이 약해지면 각종 바이러스에 감염이되고,
병약하게 되는 원인이 되는 것이다.
이 기천을 수련하게 되면
우리 몸속의 오장육부가 강해지면서
손발끝에서 모든 경락들이 훈련이 되어서
점점 몸이 변해간다.

몸속의 독소가 제거가 되고, 중금속까지 제거가 되는 사례들이 나온다고.

"易"은 거슬린다는 의미도 있지만, 바꾼다는 의미도 있다고.
나 자신의 마음가짐을 바꾸면 나의 몸이 바뀌기 시작한다.

남녀노소 땀을 흘린만큼 내 몸속이 바뀐다.

이 기천문 수련을 계속하게 되면
단전에 모인 기운이 "독기맥"을 타고 올라가서 "임기맥"을 타고 내려온다

모든 기운이 "수승화강"하여, 내 몸을 다스리는 원동력이 되는 것이다.

잠시 수련이였지만,
내가 그동안 수련을 해 왔던 많은 기수련과 단전호흡, 요가, 명상과 만나게 된다.

매일 108배를 해 온지 30여년이 되었어도
나는 매일 마음의 갈등을 잠시 느낄 때가 있다.
하기 싫을 때 꾸준히 해야하는 마음에서....

이렇듯
모든 수련은 자신이 꾸준히 얼마만큼 노력하는가가 더 중요하다.

[기천명상수련센터]
충북 제천시 청전동 121-18번지 2층
(두손메디칼센터 맞은편) 
043-653-7048

010-3368-7048

 

덧글

  • 2011/06/28 09:22 # 답글

    기천 수련법이
    한단고기에 소개되고 있는 "치우황제"께서 기무를 하여서
    중국의 황제를 물리쳤다라는 기에 대한 기록이 있는데,
    이 기무가 오늘날까지 이어오는지 궁금했어요

    그리고
    기천문수련과 관계가 있는지에 대해서 알고 싶네요
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